Limpieza Las Preguntas Son Respondidas Por Los Jardineros Con Experiencia

7 maneras de mejorar la calidad del aire interior

Chin Chin es una madre cristiana que se queda en casa y cuida de cinco ni√Īos maravillosos.

Made with Stencil
Hecho con Stencil

Seg√ļn la American Lung Association, el aire interior puede estar m√°s contaminado que el aire exterior. Muchas personas que permanecen adentro la mayor parte del tiempo no son conscientes de que su salud est√° en riesgo debido a la contaminaci√≥n del aire interior.

La mala calidad del aire interior puede deberse a una serie de factores tales como mala ventilación, polvo, moho, humo y otros gases domésticos o irritantes. Esto puede no ser un gran problema para las personas sanas desde el principio, pero para las personas que sufren de enfermedades de las vías respiratorias superiores como el asma, esto puede ser una cuestión de vida o muerte.

My son when dealing with asthma
Mi hijo cuando se trata de asma

Hace una o dos semanas, en nuestras noticias locales, hab√≠a un hombre no fumador que muri√≥ de una enfermedad respiratoria. El periodista dijo que la causa probable era la contaminaci√≥n del aire interior, ya que estaba constantemente expuesto al humo de le√Īa cada vez que cocinaba su comida.

Prestar atención a este tema es importante para mí porque sé cómo es crecer con asma. La exposición al humo del cigarrillo, a los mohos y al polvo puede desencadenar mi asma y puede causar dificultad para respirar durante varios días. No tuve acceso a buena medicina entonces. Mi hijo probablemente heredó su asma de mi parte. Por lo tanto, mejorar la calidad del aire en el hogar es una necesidad para personas como nosotros.

No fumar en su casa como en el parque No Smoking Play en el Reino Unido

Inverclyde Council was the first in the UK to designate some play parks as no smoking areas.
Inverclyde Council fue el primero en el Reino Unido en designar algunos parques de juegos como √°reas para no fumadores.

7 formas simples de mejorar la calidad del aire interior

Mejorar la calidad del aire en interiores no requiere pasos complicados. No necesita ser costoso también. A continuación se enumeran algunas de las cosas prácticas que puede hacer para ayudar a mantener el aire de su hogar fresco y limpio.

1. No permita fumar cigarrillos dentro de su hogar.

Esta regla no debe verse comprometida, especialmente con los ni√Īos de alrededor, porque el humo de segunda mano es un factor importante que contribuye al desarrollo del asma y otras infecciones del o√≠do y respiratorias en los ni√Īos.

2. Espolvoree y limpie su hogar regularmente.

Cuando el polvo se acumula en el hogar, también lo hacen los productos químicos y alérgenos. Barre o use una aspiradora para eliminar el polvo en el piso y las alfombras al menos dos veces por semana. Elija una aspiradora con filtro HEPA para asegurarse de que el polvo no se escape del escape y no olvide lavar el filtro. Después, trapee el piso con agua corriente para recoger el polvo que deja la aspiradora o la escoba.

No solo el piso necesita polvo, las paredes, los muebles y los electrodom√©sticos tambi√©n necesitan eso. Si vive en un pa√≠s como Filipinas, donde se utilizan com√ļnmente ventiladores el√©ctricos, aseg√ļrese de limpiarlo al menos una o dos veces al mes. El aire acondicionado o los filtros del enfriador tambi√©n deben limpiarse o aspirarse semanalmente. Luego, una o dos veces al a√Īo, solicite a un t√©cnico de AC que mantenga y limpie toda su unidad por usted.

Vacuum cleaning an air cooler filter.
Limpiar al vacío un filtro de enfriador de aire.

3. Mantenga la tierra afuera.

La gente trae a su casa todo tipo de suciedad a trav√©s de los zapatos que llevan puestos. Es aconsejable colocar una alfombrilla grande en la puerta para sacudir la suciedad de los zapatos y reducir la cantidad de contaminantes que entran. Mejor a√ļn, puede solicitar a sus invitados que dejen sus zapatos en la puerta antes de entrar.

4. Mantenga la humedad bajo control.

Los niveles de humedad deben estar por debajo del 50% para desalentar el crecimiento de mohos y controlar los alérgenos. Puede usar un deshumidificador si lo desea, pero las formas simples de controlar la humedad consisten en reparar las fuentes de fugas de agua en el techo o tal vez debajo del fregadero.

Para limpiar el crecimiento de moho, lave la zona afectada con agua tibia y jabón y luego séquela por completo. Si el crecimiento de moho se convierte en un problema recurrente, es posible que necesite ayuda de limpiadores expertos.

5. Observe la ventilación adecuada.

Una ventilaci√≥n adecuada significa sacar el aire sucio del interior de la casa y dejar que ingrese el aire fresco. La forma m√°s sencilla de hacerlo es abrir las ventanas. Debe hacer esto especialmente cuando est√© cocinando, limpiando, pintando o usando cualquier producto qu√≠mico. Si su presupuesto lo permite, instale extractores de aire en la cocina y en los ba√Īos para facilitar el movimiento de humos y part√≠culas en el aire hacia el exterior. Instale conductos de ventilaci√≥n hacia el exterior en dispositivos que lo requieran siempre que sea posible. Algunos tambi√©n usan ventiladores de ventanas o √°ticos para traer aire fresco mec√°nicamente a la casa.

6. Huele bien naturalmente.

Muchas personas usan fragancias para hacer que las cocinas, los ba√Īos, la ropa e incluso el cabello huelan frescos y limpios. Pero estos aerosoles, ambientadores y otras fragancias a menudo est√°n hechos de productos derivados del petr√≥leo y contienen diferentes compuestos org√°nicos vol√°tiles o VOC. Estos introducen sustancias qu√≠micas en el aire que reducen su calidad y posiblemente causen reacciones al√©rgicas y empeoren los s√≠ntomas del asma.

Además de abrir las ventanas para dejar salir los productos químicos tóxicos y dejar entrar el aire fresco, use productos naturales alternativos para tener un olor limpio y fresco en el hogar. Haga sus propios brebajes ambientadores naturales usando limones en rodajas y hierbas como la lavanda y el eucalipto. Para deshacerse de los malos olores, generalmente puede usar bicarbonato de sodio, vinagre blanco, carbón o café molido para absorber el mal olor.

La vela de cera de abejas es otro producto que ayuda a eliminar el mal olor. Además, se dice que ayudan a purificar el aire al liberar iones cargados negativamente que se unen con iones con carga positiva en el aire, eliminando así los contaminantes y los olores desagradables.

Cómo hacer un ambientador natural en tu cocina

Snake Plant.
Planta de serpiente.

7. Use plantas para mejorar la calidad del aire interior.

Aprendimos de la clase de ciencias que las plantas absorben di√≥xido de carbono y emiten ox√≠geno. Por lo tanto, tener plantas de interior puede ser √ļtil para la calidad del aire. Pero hay ciertas plantas que se han observado para ayudar a purificar el aire tambi√©n.

Seg√ļn una investigaci√≥n de la NASA, estas plantas absorben contaminantes qu√≠micos en el aire. La siguiente es la lista de plantas que se dice que tienen efectos purificadores de aire:

  • Aloe vera
  • Planta de ara√Īa (Chlorophytum comosum)
  • Gerber daisy (Gerbera jamesonii)
  • Planta de serpiente (Sansevieria trifasciata 'Laurentii')
  • Potros dorados (Scindapsus aures)
  • Crisantemo (Chrysantheium morifolium)
  • Dracaena de bordes rojos (Dracaena marginata)
  • Higo llor√≥n (Ficus benjamina)
  • Azalea (Rhododendron simsii)
  • Hiedra inglesa (Hedera helix)
  • Dracaena de Warneck (Dracaena deremensis 'Warneckii')
  • √Ārbol de hoja perenne chino (Aglaonema Crispum 'Deborah')
  • Palma de bamb√ļ (Chamaedorea sefritzii)
  • Filodendro de la hoja del coraz√≥n (Philodendron oxycardium)
  • Lirio de la paz (Spathiphyllum)

Vea el video a continuación para obtener más información sobre lo que debe saber sobre las plantas que ayudan a limpiar el aire.

Mejora la calidad del aire interior con plantas

M√°s sugerencias al construir su casa que mejoran la calidad del aire interior

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Recursos de lectura √ļtiles

  • Cuide su aire: una gu√≠a para la calidad del aire interior | Aire interior | Agencia de Protecci√≥n Ambiental de los Estados Unidos
  • Mejorando la calidad del aire en su hogar


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